Yoga og Meditation for Fortsætter og Håå deltagere
På Yoga og Meditationsholdene for fortsættere og Håå deltagere integreres yogaens finere dimensioner i undervisningen. Du lærer den dyberegående virkning af yogastillingerne at kende, bl.a. ved at blive i dem i længere tid. Du får også mulighed for at arbejde med avancerede åndedrætsøvelser, og meditationerne udvikles og fylder mere af undervisningen. Vi underviser i hele Energiens Kilde og flere trin af Indre Stilhed. På Håå follow-up repeterer vi desuden Ajapa Japa.
Du skal være klar til at sidde i meditationsstilling i længere tid ad gangen.
Holdnr
Kursus
Startdato
Underviser
Sted
24154
Chakrakursus med fordybelse for Mellemtrin/Fortsættere - også online
Fre
12.01.24 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga
Chakrakursus med fordybelse for Mellemtrin/Fortsættere - også online
Holdnr: 24154
Start: Fre 12.01.24 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga
24157
Håå follow Up - Også Online
Fre
16.02.24 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga
Håå follow Up - Også Online
Holdnr: 24157
Start: Fre 16.02.24 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga
24256
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online
Man
11.03.24 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online
Holdnr: 24256
Start: Man 11.03.24 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga
24297
Påskekursus - Mellemtrin og Fortsættere - Også Online
Tor
28.03.24 kl. 09.45
Ananda Murti
Skandinavisk Yoga
Påskekursus - Mellemtrin og Fortsættere - Også Online
Holdnr: 24297
Start: Tor 28.03.24 kl. 09.45
Underviser: Ananda Murti
Sted: Skandinavisk Yoga
24206
Chakrakursus i påsken for Mellemtrin og Fortsættere - også online
Tor
28.03.24 kl. 09.45
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga
Chakrakursus i påsken for Mellemtrin og Fortsættere - også online
Holdnr: 24206
Start: Tor 28.03.24 kl. 09.45
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga
24356
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online
Man
06.05.24 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online
Holdnr: 24356
Start: Man 06.05.24 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga
Niveau beskrivelser
Fortsættere
For at deltage på hold for fortsættere skal du have gået på mellemtrin og have erfaring med at udøve yoga og meditation på egen hånd. Din lærer kan vejlede dig med at vælge det rigtige niveau.
Vi arbejder videre og går i dybden med:
- Varierede og avancerede yogaprogrammer
- Klassiske yogastillinger
- Åndedrætsøvelser
- Afspænding
- Koncentration
- Meditation
Hvert yogaprogram har en virkning i sig selv og forbereder dig samtidig til næste lektion. Du får størst udbytte af dit kursus for fortsættere, hvis du også praktiserer øvelserne derhjemme.
Håå follow up
For at deltage på Håå follow up skal du have erfaring med yoga og meditation fra mindst et 10- eller 14-dages retreat på Håå Retreat Center. Er du visse gange forhindret i at deltage i undervisningen, kan du ‘tage igen’ på et af fortsætterholdene, mandag, tirsdag eller torsdag kl. 17.00.