Yoga og Meditation undervisning for dig der er gravid eller lige har født
På dette hold forbereder du krop og sind til fødslen. Du opnår større velvære under graviditeten, både for dig selv og for barnet du venter.
Gravid Hold
Yogaøvelser - der er tilrettelagt til efter fødslen - støtter og styrker særligt ryg, skuldre, mave og bækkenbund
Efterfødsels Hold
