Yoga og Meditation på niveauet Mellemtrin
Vi bygger videre på de fysiske og mentale teknikker du har lært på Begyndere og Let mellemtrin.
På Yoga og meditation – Mellemtrin vil du genkende en del af øvelserne fra Yoga og Meditation for Begyndere og let mellemtrin. Vi repeterer en del og bygger på, men går også videre til nye og mere avancerede programmer.
Holdnr
Kursus
Startdato
Underviser
Sted
25356
Yoga og Meditation - Online - Mellemtrin og Fortsættere
Man
10.03.25 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Online - Mellemtrin og Fortsættere
Holdnr: 25356
Start: Man 10.03.25 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
25246
Yoga og meditation - let mellemtrin
Ons
12.03.25 kl. 10.00
Anders Brysting
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og meditation - let mellemtrin
Holdnr: 25246
Start: Ons 12.03.25 kl. 10.00
Underviser: Anders Brysting
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
25336
Yoga og Meditation Online - Let mellemtrin og mellemtrin
Tor
13.03.25 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation Online - Let mellemtrin og mellemtrin
Holdnr: 25336
Start: Tor 13.03.25 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
25247
Yoga og meditation - Mellemtrin
Tor
13.03.25 kl. 17.00
Anders Brysting
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og meditation - Mellemtrin
Holdnr: 25247
Start: Tor 13.03.25 kl. 17.00
Underviser: Anders Brysting
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
25330
Yoga og Meditation - Let mellemtrin/mellemtrin
Man
05.05.25 kl. 17.00
Carsten Caroc
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Let mellemtrin/mellemtrin
Holdnr: 25330
Start: Man 05.05.25 kl. 17.00
Underviser: Carsten Caroc
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
25556
Yoga og Meditation - Online - Mellemtrin og Fortsættere
Man
05.05.25 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Online - Mellemtrin og Fortsættere
Holdnr: 25556
Start: Man 05.05.25 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
25536
Yoga og Meditation Online - Let mellemtrin og mellemtrin
Tor
08.05.25 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation Online - Let mellemtrin og mellemtrin
Holdnr: 25536
Start: Tor 08.05.25 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
25370
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter
Man
12.05.25 kl. 17.00
Gyana Shakti
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter
Holdnr: 25370
Start: Man 12.05.25 kl. 17.00
Underviser: Gyana Shakti
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
25351
Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online
Tir
13.05.25 kl. 17.00
Franz Jervidalo
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online
Holdnr: 25351
Start: Tir 13.05.25 kl. 17.00
Underviser: Franz Jervidalo
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
25346
Yoga og meditation - let mellemtrin
Ons
14.05.25 kl. 10.00
Anders Brysting
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og meditation - let mellemtrin
Holdnr: 25346
Start: Ons 14.05.25 kl. 10.00
Underviser: Anders Brysting
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
25371
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og Mellemtrin
Ons
14.05.25 kl. 17.00
Gyana Shakti
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og Mellemtrin
Holdnr: 25371
Start: Ons 14.05.25 kl. 17.00
Underviser: Gyana Shakti
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
25347
Yoga og meditation - Mellemtrin
Tor
15.05.25 kl. 17.00
Anders Brysting
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og meditation - Mellemtrin
Holdnr: 25347
Start: Tor 15.05.25 kl. 17.00
Underviser: Anders Brysting
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
25506
Kristi Himmelfartsferiekursus - Mellemtrin og Fortsættere - Også Online
Tor
29.05.25 kl. 09.45
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Kristi Himmelfartsferiekursus - Mellemtrin og Fortsættere - Også Online
Holdnr: 25506
Start: Tor 29.05.25 kl. 09.45
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
25656
Yoga og Meditation Online - Mellemtrin og Fortsættere
Man
11.08.25 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation Online - Mellemtrin og Fortsættere
Holdnr: 25656
Start: Man 11.08.25 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
25756
Yoga og Meditation - Online - Mellemtrin og Fortsættere
Man
20.10.25 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Online - Mellemtrin og Fortsættere
Holdnr: 25756
Start: Man 20.10.25 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
25562
Weekendkursus med Meditation og Yoga trin 2 - også online
Lør
25.10.25 kl. 09.30
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Weekendkursus med Meditation og Yoga trin 2 - også online
Holdnr: 25562
Start: Lør 25.10.25 kl. 09.30
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
25706
Chakrakursus i Julen for Mellemtrin og Fortsættere - også online
Lør
27.12.25 kl. 09.45
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Chakrakursus i Julen for Mellemtrin og Fortsættere - også online
Holdnr: 25706
Start: Lør 27.12.25 kl. 09.45
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Niveau beskrivelse - Mellemtrin
Deltagelse på Yoga og meditation – Mellemtrin forudsætter, at du har tilegnet dig de teknikker vi underviser i på Yoga og Meditation for Begyndere og Let mellemtrin. Ikke kun de fysiske øvelser, men også de mentale teknikker. Har du lavet yoga før, men ikke hos os, skal du først tage kurset Yoga og Meditation for Begyndere. Din lærer kan vejlede dig med at vælge det rigtige niveau.
Hvad arbejder vi med?
På Yoga og meditation – Mellemtrin arbejdes der med en bred vifte af yoga- og meditationsprogrammer. Det indbefatter:
- Varierede yogaprogrammer
- Klassiske yogastillinger
- Åndedrætsøvelser
- Afspænding
- Koncentration
- Meditation
Ved den ro i krop og sind, du har tilegnet dig, kan vi gå mere i dybden med de klassiske stillinger, bl.a. ved at blive stående i stillingerne i længere tid. Det vigtige er ikke, at du er blevet smidig, men at du har udviklet en kropsbevidsthed, som gør at du med større ro og koncentration kan følge undervisningen.
I meditationerne sidder vi i længere tid med det, vi tidligere har lært og går videre med flere trin. Du skal f.eks. være klar til at sidde stille i meditationsstilling i mere end 20 minutter ad gangen.
Hvert yogaprogram har en virkning i sig selv og forbereder dig samtidig til næste lektion. Du får størst udbytte af dit kursus på Mellemtrin, hvis du også praktiserer øvelserne derhjemme.
Mulighed for Nedsat Pris og Rabat
Hvis du bor I København eller Fredriksberg Kommune har du mulighed for at få dit hold til reduceret pris hvis du er ledig, studerende, pensionist. Går du på flere hold efter hinanden eller samtidig, er der desuden mulighed for rabat.