Yoga og Meditation på niveauet Mellemtrin
Vi bygger videre på de fysiske og mentale teknikker du har lært på Begyndere og Let mellemtrin.
På Yoga og meditation – Mellemtrin vil du genkende en del af øvelserne fra Yoga og Meditation for Begyndere og let mellemtrin. Vi repeterer en del og bygger på, men går også videre til nye og mere avancerede programmer.
Holdnr
Kursus
Startdato
Underviser
Sted
23550
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online
Man
14.08.23 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online
Holdnr: 23550
Start: Man 14.08.23 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga
23533
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - Også Online
Ons
16.08.23 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - Også Online
Holdnr: 23533
Start: Ons 16.08.23 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga
23530
Yoga og Meditation - Let mellemtrin
Man
28.08.23 kl. 17.00
Carsten Caroc
Skandinavisk Yoga
Yoga og Meditation - Let mellemtrin
Holdnr: 23530
Start: Man 28.08.23 kl. 17.00
Underviser: Carsten Caroc
Sted: Skandinavisk Yoga
23532
Yoga og Meditation - Let mlt./mellemtrin
Man
28.08.23 kl. 19.30
Carsten Caroc
Skandinavisk Yoga
Yoga og Meditation - Let mlt./mellemtrin
Holdnr: 23532
Start: Man 28.08.23 kl. 19.30
Underviser: Carsten Caroc
Sted: Skandinavisk Yoga
23689
Efterårsferiehold - Mellemtrin og Fortsættere - Også Online
Man
16.10.23 kl. 09.30
Ananda Murti
Skandinavisk Yoga
Efterårsferiehold - Mellemtrin og Fortsættere - Også Online
Holdnr: 23689
Start: Man 16.10.23 kl. 09.30
Underviser: Ananda Murti
Sted: Skandinavisk Yoga
23650
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online
Man
23.10.23 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online
Holdnr: 23650
Start: Man 23.10.23 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga
23651
Yoga og meditation - Fortsættere - også Online
Tir
24.10.23 kl. 17.00
Franz Jervidalo
Skandinavisk Yoga
Yoga og meditation - Fortsættere - også Online
Holdnr: 23651
Start: Tir 24.10.23 kl. 17.00
Underviser: Franz Jervidalo
Sted: Skandinavisk Yoga
23633
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - Også Online
Ons
25.10.23 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - Også Online
Holdnr: 23633
Start: Ons 25.10.23 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga
23630
Yoga og Meditation - Let mellemtrin
Man
30.10.23 kl. 17.00
Carsten Caroc
Skandinavisk Yoga
Yoga og Meditation - Let mellemtrin
Holdnr: 23630
Start: Man 30.10.23 kl. 17.00
Underviser: Carsten Caroc
Sted: Skandinavisk Yoga
23632
Yoga og Meditation - Let mlt./mellemtrin
Man
30.10.23 kl. 19.30
Carsten Caroc
Skandinavisk Yoga
Yoga og Meditation - Let mlt./mellemtrin
Holdnr: 23632
Start: Man 30.10.23 kl. 19.30
Underviser: Carsten Caroc
Sted: Skandinavisk Yoga
23647
Yoga og meditation - Mellemtrin
Tor
02.11.23 kl. 17.00
Anders Brysting
Skandinavisk Yoga
Yoga og meditation - Mellemtrin
Holdnr: 23647
Start: Tor 02.11.23 kl. 17.00
Underviser: Anders Brysting
Sted: Skandinavisk Yoga
23606
Chakrakursus for Mellemtrin og Fortsættere - også online
Ons
27.12.23 kl. 09.30
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga
Chakrakursus for Mellemtrin og Fortsættere - også online
Holdnr: 23606
Start: Ons 27.12.23 kl. 09.30
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga
Niveau beskrivelse - Mellemtrin
Deltagelse på Yoga og meditation – Mellemtrin forudsætter, at du har tilegnet dig de teknikker vi underviser i på Yoga og Meditation for Begyndere og Let mellemtrin. Ikke kun de fysiske øvelser, men også de mentale teknikker. Har du lavet yoga før, men ikke hos os, skal du først tage kurset Yoga og Meditation for Begyndere. Din lærer kan vejlede dig med at vælge det rigtige niveau.
Hvad arbejder vi med?
På Yoga og meditation – Mellemtrin arbejdes der med en bred vifte af yoga- og meditationsprogrammer. Det indbefatter:
- Varierede yogaprogrammer
- Klassiske yogastillinger
- Åndedrætsøvelser
- Afspænding
- Koncentration
- Meditation
Ved den ro i krop og sind, du har tilegnet dig, kan vi gå mere i dybden med de klassiske stillinger, bl.a. ved at blive stående i stillingerne i længere tid. Det vigtige er ikke, at du er blevet smidig, men at du har udviklet en kropsbevidsthed, som gør at du med større ro og koncentration kan følge undervisningen.
I meditationerne sidder vi i længere tid med det, vi tidligere har lært og går videre med flere trin. Du skal f.eks. være klar til at sidde stille i meditationsstilling i mere end 20 minutter ad gangen.
Hvert yogaprogram har en virkning i sig selv og forbereder dig samtidig til næste lektion. Du får størst udbytte af dit kursus på Mellemtrin, hvis du også praktiserer øvelserne derhjemme.
Mulighed for Nedsat Pris og Rabat
Hvis du bor I København eller Fredriksberg Kommune har du mulighed for at få dit hold til reduceret pris hvis du er ledig, studerende, pensionist. Går du på flere hold efter hinanden eller samtidig, er der desuden mulighed for rabat.