Yoga og Meditation på niveauet Mellemtrin

Vi bygger videre på de fysiske og mentale teknikker du har lært på Begyndere og Let mellemtrin.

På Yoga og meditation – Mellemtrin vil du genkende en del af øvelserne fra Yoga og Meditation for Begyndere og let mellemtrin. Vi repeterer en del og bygger på, men går også videre til nye og mere avancerede programmer.

  • Holdnr
  • Kursus
  • Startdato
  • Underviser
  • Sted

Holdnr

Kursus

Startdato

Underviser

Sted

23550

Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online

Man
14.08.23 kl. 17.00

Swami Bhawana Murti Saraswati

Skandinavisk Yoga

Få pladser

Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online

Holdnr: 23550

Start: Man 14.08.23 kl. 17.00

Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati

Sted: Skandinavisk Yoga

23533

Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - Også Online

Ons
16.08.23 kl. 17.00

Swami Bhawana Murti Saraswati

Skandinavisk Yoga

Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - Også Online

Holdnr: 23533

Start: Ons 16.08.23 kl. 17.00

Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati

Sted: Skandinavisk Yoga

23530

Yoga og Meditation - Let mellemtrin

Man
28.08.23 kl. 17.00

Carsten Caroc

Skandinavisk Yoga

Yoga og Meditation - Let mellemtrin

Holdnr: 23530

Start: Man 28.08.23 kl. 17.00

Underviser: Carsten Caroc

Sted: Skandinavisk Yoga

23532

Yoga og Meditation - Let mlt./mellemtrin

Man
28.08.23 kl. 19.30

Carsten Caroc

Skandinavisk Yoga

Yoga og Meditation - Let mlt./mellemtrin

Holdnr: 23532

Start: Man 28.08.23 kl. 19.30

Underviser: Carsten Caroc

Sted: Skandinavisk Yoga

23689

Efterårsferiehold - Mellemtrin og Fortsættere - Også Online

Man
16.10.23 kl. 09.30

Ananda Murti

Skandinavisk Yoga

Efterårsferiehold - Mellemtrin og Fortsættere - Også Online

Holdnr: 23689

Start: Man 16.10.23 kl. 09.30

Underviser: Ananda Murti

Sted: Skandinavisk Yoga

23650

Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online

Man
23.10.23 kl. 17.00

Swami Bhawana Murti Saraswati

Skandinavisk Yoga

Få pladser

Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online

Holdnr: 23650

Start: Man 23.10.23 kl. 17.00

Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati

Sted: Skandinavisk Yoga

23651

Yoga og meditation - Fortsættere - også Online

Tir
24.10.23 kl. 17.00

Franz Jervidalo

Skandinavisk Yoga

Yoga og meditation - Fortsættere - også Online

Holdnr: 23651

Start: Tir 24.10.23 kl. 17.00

Underviser: Franz Jervidalo

Sted: Skandinavisk Yoga

23633

Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - Også Online

Ons
25.10.23 kl. 17.00

Swami Bhawana Murti Saraswati

Skandinavisk Yoga

Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - Også Online

Holdnr: 23633

Start: Ons 25.10.23 kl. 17.00

Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati

Sted: Skandinavisk Yoga

23630

Yoga og Meditation - Let mellemtrin

Man
30.10.23 kl. 17.00

Carsten Caroc

Skandinavisk Yoga

Yoga og Meditation - Let mellemtrin

Holdnr: 23630

Start: Man 30.10.23 kl. 17.00

Underviser: Carsten Caroc

Sted: Skandinavisk Yoga

23632

Yoga og Meditation - Let mlt./mellemtrin

Man
30.10.23 kl. 19.30

Carsten Caroc

Skandinavisk Yoga

Yoga og Meditation - Let mlt./mellemtrin

Holdnr: 23632

Start: Man 30.10.23 kl. 19.30

Underviser: Carsten Caroc

Sted: Skandinavisk Yoga

23647

Yoga og meditation - Mellemtrin

Tor
02.11.23 kl. 17.00

Anders Brysting

Skandinavisk Yoga

Yoga og meditation - Mellemtrin

Holdnr: 23647

Start: Tor 02.11.23 kl. 17.00

Underviser: Anders Brysting

Sted: Skandinavisk Yoga

23606

Chakrakursus for Mellemtrin og Fortsættere - også online

Ons
27.12.23 kl. 09.30

Swami Bhawana Murti Saraswati

Skandinavisk Yoga

Chakrakursus for Mellemtrin og Fortsættere - også online

Holdnr: 23606

Start: Ons 27.12.23 kl. 09.30

Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati

Sted: Skandinavisk Yoga

Niveau beskrivelse - Mellemtrin

Deltagelse på Yoga og meditation – Mellemtrin forudsætter, at du har tilegnet dig de teknikker vi underviser i på Yoga og Meditation for Begyndere og Let mellemtrin. Ikke kun de fysiske øvelser, men også de mentale teknikker. Har du lavet yoga før, men ikke hos os, skal du først tage kurset Yoga og Meditation for Begyndere. Din lærer kan vejlede dig med at vælge det rigtige niveau.

Hvad arbejder vi med?

På Yoga og meditation – Mellemtrin arbejdes der med en bred vifte af yoga- og meditationsprogrammer. Det indbefatter:

  • Varierede yogaprogrammer
  • Klassiske yogastillinger
  • Åndedrætsøvelser
  • Afspænding
  • Koncentration
  • Meditation

Ved den ro i krop og sind, du har tilegnet dig, kan vi gå mere i dybden med de klassiske stillinger, bl.a. ved at blive stående i stillingerne i længere tid. Det vigtige er ikke, at du er blevet smidig, men at du har udviklet en kropsbevidsthed, som gør at du med større ro og koncentration kan følge undervisningen.

I meditationerne sidder vi i længere tid med det, vi tidligere har lært og går videre med flere trin. Du skal f.eks. være klar til at sidde stille i meditationsstilling i mere end 20 minutter ad gangen.

Hvert yogaprogram har en virkning i sig selv og forbereder dig samtidig til næste lektion. Du får størst udbytte af dit kursus på Mellemtrin, hvis du også praktiserer øvelserne derhjemme.

 

Mulighed for Nedsat Pris og Rabat

Hvis du bor I København eller Fredriksberg Kommune har du mulighed for at få dit hold til reduceret pris hvis du er ledig, studerende, pensionist. Går du på flere hold efter hinanden eller samtidig, er der desuden mulighed for rabat.

Læs om regler for Rabat og Nedsat betaling her.