Senioryoga

Roligere søvn, bedre fordøjelse, mere energi og forbedret koncentration har vi alle brug for - uanset alder. Yoga, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding kan hjælpe dig med dette. På kurset går vi lidt langsommere frem end på de øvrige kurser, og programmerne tilpasses i højere grad til hver enkelt og gruppens niveau.

Kurset indeholder yogastillinger, åndedrætsøvelser og Yoga Nidra dybdeafspænding.

Omfatter yogastillinger, åndedrætsøvelser og afspænding. Holdene henvender sig især til seniorer og personer med nedsat bevægelighed, der ønsker at bevare smidighed og forbedre åndedrættet gennem yoga og afspænding. Undervisningen tilrettelægges, så alle kan følge med.

Læs om regler for Rabat og Nedsat betaling her.

  • Holdnr
  • Kursus
  • Startdato
  • Underviser
  • Sted

Holdnr

Kursus

Startdato

Underviser

Sted

24228

Yoga for Seniorer - Mellemtrin

Ons
13.03.24 kl. 10.00

Christin Helles Callesen

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga for Seniorer - Mellemtrin

Holdnr: 24228

Start: Ons 13.03.24 kl. 10.00

Underviser: Christin Helles Callesen

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

24327

Yoga for Seniorer - Begynder

Man
06.05.24 kl. 10.00

Christin Helles Callesen

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga for Seniorer - Begynder

Holdnr: 24327

Start: Man 06.05.24 kl. 10.00

Underviser: Christin Helles Callesen

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

24329

Yoga for Seniorer - Begynder Intro 3x

Man
06.05.24 kl. 10.00

Christin Helles Callesen

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga for Seniorer - Begynder Intro 3x

Holdnr: 24329

Start: Man 06.05.24 kl. 10.00

Underviser: Christin Helles Callesen

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

24328

Yoga for Seniorer - Mellemtrin

Ons
08.05.24 kl. 10.00

Christin Helles Callesen

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga for Seniorer - Mellemtrin

Holdnr: 24328

Start: Ons 08.05.24 kl. 10.00

Underviser: Christin Helles Callesen

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole