Senioryoga

Roligere søvn, bedre fordøjelse, mere energi og forbedret koncentration har vi alle brug for - uanset alder. Yoga, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding kan hjælpe dig med dette. På kurset går vi lidt langsommere frem end på de øvrige kurser, og programmerne tilpasses i højere grad til hver enkelt og gruppens niveau.

Kurset indeholder yogastillinger, åndedrætsøvelser og Yoga Nidra dybdeafspænding.

Omfatter yogastillinger, åndedrætsøvelser og afspænding. Holdene henvender sig især til seniorer og personer med nedsat bevægelighed, der ønsker at bevare smidighed og forbedre åndedrættet gennem yoga og afspænding. Undervisningen tilrettelægges, så alle kan følge med.

Læs om regler for Rabat og Nedsat betaling her.

Ny sæson starter 28. august

  • Holdnr
  • Kursus
  • Startdato
  • Underviser
  • Sted

Holdnr

Kursus

Startdato

Underviser

Sted

23527

Yoga for Seniorer - Begynder

Man
28.08.23 kl. 10.00

Christin Helles Callesen

Skandinavisk Yoga

Yoga for Seniorer - Begynder

Holdnr: 23527

Start: Man 28.08.23 kl. 10.00

Underviser: Christin Helles Callesen

Sted: Skandinavisk Yoga

23528

Yoga for Seniorer - Mellemtrin

Ons
30.08.23 kl. 10.00

Christin Helles Callesen

Skandinavisk Yoga

Yoga for Seniorer - Mellemtrin

Holdnr: 23528

Start: Ons 30.08.23 kl. 10.00

Underviser: Christin Helles Callesen

Sted: Skandinavisk Yoga

23627

Yoga for Seniorer - Begynder

Man
23.10.23 kl. 10.00

Christin Helles Callesen

Skandinavisk Yoga

Yoga for Seniorer - Begynder

Holdnr: 23627

Start: Man 23.10.23 kl. 10.00

Underviser: Christin Helles Callesen

Sted: Skandinavisk Yoga

23628

Yoga for Seniorer - Mellemtrin

Ons
25.10.23 kl. 10.00

Christin Helles Callesen

Skandinavisk Yoga

Yoga for Seniorer - Mellemtrin

Holdnr: 23628

Start: Ons 25.10.23 kl. 10.00

Underviser: Christin Helles Callesen

Sted: Skandinavisk Yoga