Yoga og Meditation

På disse hold består undervisningen både af yoga og meditation. Derudover indgår åndedrætsøvelser, koncentrationsøvelser og afspænding mm.

Dette er skolens mest almindelige undervisningsform, se niveauer og holdtyper nedenfor.

Afprøve vores kombinerede yoga og meditationshold

Se datoer

Hvis du ikke har gået hos os tidligere, starter du med dette niveau.

Se hold

For dig der har gået på mindst et begynderkursus

Se hold

For dig der har gået på let mellemtrin og vil videre

Se hold

For dig der har gået på mellemtrin eller været i Håå.

Se hold

For børn på 6 – 12 år med mor eller far (eller en anden voksen).

Se hold

Yogahold for de 14-17-årige med fokus på yoga, åndedræt mm

Se hold

Holdene henvender sig især til seniorer og personer med nedsat bevægelighed

Se hold