Prøvetimer i Yoga og Meditation
Oplev effekten af enkle yogaøvelser, åndedrætsøvelser, dybdeafspænding og meditation på egen krop. Vi fortæller om undervisningen på skolen og der er tid til at stille læreren spørgsmål.
Undervisningen svarer til første gang på Yoga og Meditation for Begyndere.
Holdnr
Kursus
Startdato
Underviser
Sted
23049
Trial Class in Yoga and Meditation
Ons
18.10.23 kl. 17.00
Mariana Elvang
Skandinavisk Yoga
Trial Class in Yoga and Meditation
Holdnr: 23049
Start: Ons 18.10.23 kl. 17.00
Underviser: Mariana Elvang
Sted: Skandinavisk Yoga
23507
Prøvetime i Yoga og Meditation
Tor
26.10.23 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga
Prøvetime i Yoga og Meditation
Holdnr: 23507
Start: Tor 26.10.23 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga
Praktisk
- Undgå at spise et større måltid et par timer før undervisningen
- Tag løstsiddende tøj på, -eller med, der er mulighed for omklædning, men ikke bad på skolen.
- Der er madrasser og tæpper i undervisningslokalerne, så du behøver ikke tage andet med end dig selv.
- Sko er velkomne alle steder undtagen i selve yogalokalet, - så stil dem i omklædningen.
- I yogarummet er mobilen ikke velkommen, så sluk din mobil telefon inden undervisning eller lad den ligge i omklædningsrummet, så vi kan få en uforstyrret tid sammen.