Yoga og Meditation for Fortsætter og Håå deltagere
På Yoga og Meditationsholdene for fortsættere og Håå deltagere integreres yogaens finere dimensioner i undervisningen. Du lærer den dyberegående virkning af yogastillingerne at kende, bl.a. ved at blive i dem i længere tid. Du får også mulighed for at arbejde med avancerede åndedrætsøvelser, og meditationerne udvikles og fylder mere af undervisningen. Vi underviser i hele Energiens Kilde og flere trin af Indre Stilhed. På Håå follow-up repeterer vi desuden Ajapa Japa.
Du skal være klar til at sidde i meditationsstilling i længere tid ad gangen.
Holdnr
Kursus
Startdato
Underviser
Sted
23550
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online
Man
14.08.23 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online
Holdnr: 23550
Start: Man 14.08.23 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga
23555
Håå follow Up - Også Online
Fre
22.09.23 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga
Håå follow Up - Også Online
Holdnr: 23555
Start: Fre 22.09.23 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga
23650
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online
Man
23.10.23 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online
Holdnr: 23650
Start: Man 23.10.23 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga
23651
Yoga og meditation - Fortsættere - også Online
Tir
24.10.23 kl. 17.00
Franz Jervidalo
Skandinavisk Yoga
Yoga og meditation - Fortsættere - også Online
Holdnr: 23651
Start: Tir 24.10.23 kl. 17.00
Underviser: Franz Jervidalo
Sted: Skandinavisk Yoga
23606
Chakrakursus for Mellemtrin og Fortsættere - også online
Ons
27.12.23 kl. 09.30
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga
Chakrakursus for Mellemtrin og Fortsættere - også online
Holdnr: 23606
Start: Ons 27.12.23 kl. 09.30
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga
Niveau beskrivelser
Fortsættere
For at deltage på hold for fortsættere skal du have gået på mellemtrin og have erfaring med at udøve yoga og meditation på egen hånd. Din lærer kan vejlede dig med at vælge det rigtige niveau.
Vi arbejder videre og går i dybden med:
- Varierede og avancerede yogaprogrammer
- Klassiske yogastillinger
- Åndedrætsøvelser
- Afspænding
- Koncentration
- Meditation
Hvert yogaprogram har en virkning i sig selv og forbereder dig samtidig til næste lektion. Du får størst udbytte af dit kursus for fortsættere, hvis du også praktiserer øvelserne derhjemme.
Håå follow up
For at deltage på Håå follow up skal du have erfaring med yoga og meditation fra mindst et 10- eller 14-dages retreat på Håå Retreat Center. Er du visse gange forhindret i at deltage i undervisningen, kan du ‘tage igen’ på et af fortsætterholdene, mandag, tirsdag eller torsdag kl. 17.00.