Træn Synet - Styrk Koncentrationen
Tilmeld
Weekendkursus
Yogiske øjenøvelser kan afhjælpe spændinger i øjnene og i sindet.
Hvis du arbejder foran en skærm i flere timer om dagen, er det skønt både at strække kroppen og hvile sindet.
I dette weekendkursus indgår foruden yogaens øjenøvelser også koncentrationsteknikken tratak, almindelige yoga- og åndedrætsøvelser samt afspænding og meditation.
Ved træning af øjnenes bevægelser, ved hjælp af koncentrations-øvelser og forskellige former for afspænding og øjenmassage, kan vi selv bidrage til at forebygge eller forbedre et dårligt syn. Alle har glæde af at løsne spændinger ved øjnene.
Yogaens øjenøvelser udnytter kroppens evne til at helbrede sig selv og påvirker derved hele kroppens balance.
Brug en weekend på noget, der virkelig vil gavne dig.
Mødetid:
Fredag kl.17.30 - 20.30
Lørdag kl.10.00 - 13.00
Søndag kl.10.00 - 13.00
Yogiske øjenøvelser kan afhjælpe spændinger i øjnene og i sindet.
Hvis du arbejder foran en skærm i flere timer om dagen, er det skønt både at strække kroppen og hvile sindet.
I dette weekendkursus indgår foruden yogaens øjenøvelser også koncentrationsteknikken tratak, almindelige yoga- og åndedrætsøvelser samt afspænding og meditation.
Ved træning af øjnenes bevægelser, ved hjælp af koncentrations-øvelser og forskellige former for afspænding og øjenmassage, kan vi selv bidrage til at forebygge eller forbedre et dårligt syn. Alle har glæde af at løsne spændinger ved øjnene.
Yogaens øjenøvelser udnytter kroppens evne til at helbrede sig selv og påvirker derved hele kroppens balance.
Brug en weekend på noget, der virkelig vil gavne dig.
Mødetid:
Fredag kl.17.30 - 20.30
Lørdag kl.10.00 - 13.00
Søndag kl.10.00 - 13.00
Undervisningssted
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K
Lokale 1
Praktisk information
- Hold nr:
- 26360
- Første møde:
- 5.06.26 kl. 17:30
- Sidste møde:
- 7.06.26 kl. 10:00
- Mødegange:
- 3
- Lektioner:
- 12
Pris
- Pensionist
- DKK 575,00
- Fuldpris Udenby
- DKK 660,00
- Fuld Pris
- DKK 660,00
